Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Dołeczki Wenus, czyli innymi słowy dwie charakterystyczne punktowe wklęsłości nad pośladkami. Nie każdy je ma „w pakiecie urodzinowym”, po prostu jest to kwestia genetyki. Ale nic straconego bo jak się okazuje można je wyćwiczyć. JAK JE WYĆWICZYĆ? ĆWICZENIE 1: Unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu. Kładziesz się na brzuchu na macie, składasz dłonie i przykładasz do nich czoło i zaczynasz unosić przednią część ciała ku górze. Wystarczy 10-15 powtórzeń. Ważne jest, żebyś w trakcie ćwiczenia czuł
Polecamy

Zobacz jeszcze

Dodano: 09 stycznia 2017 o 13:51:17 przez Paruwa
Dodano: 14 czerwca 2016 o 13:51:24 przez r2d2
Obrazek zwinięty, kliknij aby rozwinąć
Dodano: 25 maja 2016 o 17:26:24 przez callista006
Dodano: 06 października 2015 o 19:08:07 przez RoundHere
Dodano: 15 września 2014 o 11:51:45 przez RoundHere
Każdy pewnie widział już mnóstwo obrazów płuc palaczy, ale czegoś takiego na pewno jeszcze nie. I nie chodzi tylko o to, że są czarne...Najbardziej niepokojąca jest ogromna różnica w pojemności zdrowych płuc w porównaniu do tych purpurowych, które (w tym przypadku) przez dziesiątki lat wchłaniały dym z papierosów.
Dodano: 28 sierpnia 2014 o 15:10:06 przez Davmiguel06
Dodano: 24 maja 2014 o 23:28:37 przez RoundHere