Korzystanie z witryny Bezuzyteczna.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies.

Akceptuję Politykę plików cookies (Nie pokazuj mi więcej tego powiadomienia).
Rejestracja
Rób po 2 serie każdego z ćwiczeń 3 razy w tygodniu (np. w poniedziałki, środy i piątki), a pierwsze efekty zobaczysz już po trzech tygodniach. 1) Z boku na bok. Stań w szerokim rozkroku i zrób półprzysiad. Ugnij lewą nogę, przenosząc na nią ciężar ciała i jednocześnie prostując prawą. Następnie przenieś ciężar ciała na prawą nogę, przesuwając pupę najniżej, jak możesz. To jest jedno powtórzenie. Zrób jeszcze 11–19. 2) W górę i w dół. Stań w niewielkim rozkroku, opuść ręce wzdłuż ciała. Pochyl si
Dodano: 10 kwietnia 2015 o 17:53:16 przez RoundHere
Polecamy
desola123
desola123 10 kwietnia 2015 o 18:08:13
Głosy: 0

Bardzo ładna Laseczka szuka kogoś http://bc.vc/0su7Oh

Zobacz jeszcze

Dodano: 23 października 2017 o 15:11:52 przez e-wonsz
Dodano: 16 lutego 2017 o 13:31:58 przez RoundHere
Prezent od zazdrosnej dziewczyny. Chodzilibyście w takiej koszulce?
Dodano: 13 maja 2016 o 17:39:07 przez Catpie
Istnieje jednak też możliwość, że chłopak zacznie to traktować, jako zobowiązanie i zwiąże się z tobą na stałe. Jednak taki obrót spraw zdarza się znacznie rzadziej.
Dodano: 05 czerwca 2015 o 22:08:11 przez BeeF
Shiloh to pierwsza biologiczna córka Angeliny i Brada. Podobno niezwykle chłopięca, ubiera się tylko w męskie stroje i twierdzi, że w przyszłości zmieni płeć.
Dodano: 22 lutego 2015 o 10:25:16 przez RoundHere
Dodano: 02 stycznia 2015 o 19:31:02 przez RoundHere
Dodano: 08 stycznia 2014 o 13:08:49 przez 1chips